态。
你要记住,进食是人生之中,最放松,最享受的时光,把这段时光抓住,就等于是抓住了生命的真谛。
这就是祖师所说的,吃饭是吃饭。而世上十之八九的人,吃饭时候不是在吃饭。”
听了此番话,于成龙似乎明白了些什么,还想思考回味下,可立刻停止了,开始安心吃饭,享受食物的美好。
吃着吃着,他居然进入了状态,觉得食物在咀嚼的时候,香气通过嘴散发到全身,有些飘飘然起来。
然后咀嚼充分的食物,吞咽进入了食管肠胃中,满足感油然而生。
在这其中,他似乎感觉到了大自然对生命的恩赐。
看着于成龙进食的状态表情变化,老天师就像发现了什么宝贝似的,就如老师看见了个领悟力极强的学生。
吃完了这顿饭,于成龙就想习惯性的站起来,收拾碗筷。
“先不要站,吃饭之后,要小坐一会儿,因为你肠胃还在蠕动消化食物,这是个惯性,你站起来改变了这个惯性,就有可能使得肠胃下坠,但如果久坐不动,反而使得肠胃胀气,这个时候,你就要喝饮品来助消化。”老天师再次说些细节上的东西。
“饮品?”于成龙并没有找到什么果汁什么汤之类的的,不过他在餐桌上倒是吃了不少水果。
“别找了,傻孩子,真不知道你在青城山都学了写什么?连你们全真的养生内丹功都没学?”
“最好的饮品,就是你的唾液。”老天师双手轻轻按照呼吸节奏,按摩自己的腹部,“丹田周围的这几个穴位,你要记住,按照顺序,轻柔的按摩中脘,大横,天枢,气海,带脉这几个穴位,一边轻按揉,一边扣齿分泌出来唾液,吞咽下去,这样就可以使得肠胃蠕动消化更加有动力。
这也是你们全真的养生内丹功中的小细节,要一直到你觉得进食的那种感觉完全消失,肠胃腹部没有了丝毫胀感这才停下来。”
‘唉,青城那群人在搞什么?就算这个孩子很有武道天赋,体魄再强,也不能这么用啊。基本的养生功都不教他……’
‘这是完全要把他当培养成一个纯粹的武人机器吗?那为什么还非要让他练剑?明显他的天资更倾向于横练拳脚,这不埋没他的天资?’
老天师看着傻愣愣扣齿的于成龙,心里的疑问也越来越多。
于成龙照着老天师的样子,仔细学习着,他没有想到,一个简单的吃饭,就蕴含这么多学问,在他的心里,丝毫没有小瞧这些细节,相反他非常重视,下定决心,一定要好好做到。
消化完毕,老天师这才让他站起来活动。
来到院子中,老天师先让于成龙围绕院子慢慢散步,走了一小时的圈,吃饭的食物彻底消化干干净净,又领着于成龙出门,向山脚走去。
老天师领着于成龙一直走到山脚下,才停下来。
正当于成龙疑惑老天师要带他去哪时,老天师说话了。
“仔细看,慢慢悟!”老天师指向远处。
于成龙顺着老天师所指方向看去,他看见了一群鸡在野地里刨食吃。
这群鸡在走路的时候,一步一点头,脑袋撞在地面啄食土地中的虫子。
有的时候,两只鸡相互争斗,跳跃起来啄得鸡毛飞溅,血都溅出来,但还不退缩。
这种情景,突然就让于成龙想到了什么。
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