4)第四章_许教授的家庭作业
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  很好看,不,非常非常好看。”

  没有人比你更好看了。她又心里默默补充了一句。

  许立笑意愈发浓了,道:“那就不要一副不忍直视的样子。好看的话,可以多看看。对治疗有好处。”

  许眉怔愣片刻,明白了许立的用意,他这是在帮她克服对视恐惧症呢。

  “嗯。”许眉点点头,依言抬眸看向许立。

  就在她快要坚持不住,脸上的热意往上涌时,许立说:“很好,不着急,慢慢来。还有,我教你个方法,你觉得坚持不住时,你可以把目光移到对方脸上的这个区域。”

  许立指了指自己两只眼睛和鼻子形成的三角区域,“人与人交谈时,看着这个位置,无论是对方还是你自己,都会比较舒服,然后适当地进行眼神交流,就可以了。”

  许眉“哦”了一声,她以前一直以为一定要盯着别人的眼睛看才是礼貌的做法,原来并非如此。

  接下来,通过详细深入的交谈,许立发现许眉自身已经意识到其恐惧是过分或不合理的,且拒绝和回避社交情境。在不得已参加社交时,焦虑感明显,并伴有自我评价低和害怕批评又排除了其他恐惧障碍。

  现代社会,由于种种原因,很大一部分人或轻或重都有一些“社恐”症状(或者说是性格差异的体现),比如说话前会在心里排练好几遍、买东西时不喜欢有导购员跟着、朋友圈发个动态会很在乎有多少人点赞和留言、平日里只喜欢宅在家不喜欢去交际等等。

  许立觉得只要不

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  『章节错误,点此举报』影响到正常生活,大可不必把它当做病症,强迫自己去改变,人人都去变成交际花;但许眉的情况已经算得上是中度的社恐症,难与他人正常沟通,已经影响到了她的正常生活,必须采取措施治疗才行。

  “许眉,我和你商量一下治疗的方法。”许立双手交叉置于桌上,神情严肃认真。

  许眉挺直腰板端坐在椅子上,照着许立刚才说的方法,目光与之对视两秒,然后挪到他眼鼻的三角区域,仔细聆听。

  “目前国内治疗社交恐惧症多采用药物治疗为主,但是一线的治疗药物SSRIs类药物的剂量要比抗抑郁治疗时要大,药物的副反应在所难免,并且药物治疗的效果来得慢,还不能持久有效。我个人觉得最快速有效的方法还是挖掘出患者心灵深处的根源,针对这个根源,通过逐步递增社交情境而增加其对恐惧的耐受性,从而消除患者社交恐惧反应。”

  许眉很认真地听完,喃喃自语:“就是说要找到根源吗?”

  “嗯,没错。”许立发现了许眉其实是个非常聪敏的女孩子,很多事很多话,只需要点到为止。

  于是问她:“你记得不记得你第一次过分脸红,开始排斥与人交往是什么时候?因为什么事情?”

  许眉轻轻点点头,她自然是记得的。

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  社恐症的相关知识源于网络和知网。至于治疗方法,非专业,请不要过于较真。

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