第14章我究竟要放弃什么?
什么都不用放弃!是恐惧让我们有如下担心:戒烟意味着放弃一些东西,少了一些生活的乐趣;我们可能会无法面对压力。
我们之所以会相信,我们需要吸烟,一旦戒烟就会导致某些方面的空虚,完全是社会洗脑的结果。
记住,吸烟并不能填补空虚,吸烟才是造成空虚的罪魁祸首!
我们的身一体是地球上最复杂的东西之一。让我们的身一体成为今天这样的,无论是全能的上帝也好,是自然选择也好,其效率远远超过了人类创造东西的效率。人类甚至无法造出最简单的细胞,更别提视觉、生一殖、循环、思维等生理机能了。如果上帝(抑或自然选择)让我们的身一体成为今天这样,是为了让我们能够吸烟,他(它)就会给我们相应的生理机能,让我们免受香烟中的毒一素影响。
这样的生理机能当然并不存在。事实上,我们的身一体拥有另一套机能,那就是闻到烟味时的咳嗽、头晕、恶心等反应。此类反应原来是为了提醒我们远离香烟,我们却反其道而行之。
吸烟不会提高生活质量,只会毁了我们的生活。吸烟会导致味觉和嗅觉下降,让我们无法享受美食。在饭店里,吸烟者会利用上菜的间隙抽烟。他们等不到饭局结束,因为吃饭时不能吸烟。尽管他们知道不吸烟的人很讨厌他们的做法,却还是忍不住要这样做。吸烟者并非不通情理,只不过是对香烟形成了依赖。他们面临的两种选择都十分糟糕:要么因为不能吸烟而痛苦,要么因为吸烟影响其他人、产生负罪感而痛苦。
在禁止吸烟的场所,许多吸烟者会借口上厕所,偷偷在远离人群的地方点起一支烟。这种做法清楚地表明,吸烟的本质其实是毒瘾。吸烟者之所以吸烟,并不是因为享受吸烟的感觉,而是因为毒瘾发作,不吸烟的话就会十分痛苦。
我们中的许多人都是在年少害羞的时候,为了应付社一交一场合而开始吸烟的,所以我们形成了这样的印象,不吸烟就无法享受社一交一的乐趣。这完全是无稽之谈。吸烟会破坏你的自信心,让你感觉到没来由的恐惧。许多吸烟的女一性一在社一交一场合上尽管衣冠楚楚,嘴里却散发着烟臭。她们不是不想让自己的气味好闻一些她们其实很讨厌自己头发和衣服的气味但是即使这样,她们仍然会继续吸烟。这就是恐惧作用的结果。
吸烟无法帮你享受社一交一的乐趣,只会起到相反的效果。一手抽烟,一手拿着酒杯,一边小心翼翼地弹着烟灰,一边还要注意不把烟气喷到别人脸上,心里猜测着别人是否能闻到你身上的烟味,是否注意到了你牙齿上的焦痕这样的情况下何谈享受?
戒烟不会让你放弃任
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