臂，意图以手肘打向老者胸口。这一变招已经不错，至少放在三个月前姜陵是绝对做不出的。

　　可姜老却身子一沉，左臂不急不缓再次扬起，以一记普普通通的白鹤亮翅手势按住姜陵的腋窝，右手按住姜陵的腰眼，左脚自然而然地往前一送。

　　姜陵上盘受阻，脚下则正好被绊，全身的力气都偏到了空处，只听他哎呀一声，直接摔倒在地。

　　姜老低头看了一眼姜陵，轻飘

　　飘道：“全力来吧，。”

　　姜陵翻身站起，也不打扫身上的尘土，他不觉丢脸，反而兴奋地笑了笑。姜老果然比自己想象的还要强，那自己的确可以全力出手，试试自己的极限了。

　　“那您可瞧好了！”

　　十分钟后...

　　姜陵坐在地上，满身的尘土，一脸茫然。

　　姜老拍了拍袖子，上面沾有些姜陵身上抖下来的灰尘，而后老爷子背负双手，老神在在道：“气功和太极看似迥异，但实际上互为表里，这也是为什么不少练太极的高手同时也会修炼气功。气功通过呼吸引导，疏导体内真气；太极通过肢体运动，促进形意气神的融合。气功是静中求动，而太极动中求静。”

　　“当然，话是这么说，但太极气功这门功法已经几近失传，当今修炼者即便是两者兼修，也极少有能臻入佳境、达到融会贯通的。”

　　“太极讲究个以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力打力。这四句十六个字，似乎人人都会说，大多数人也懂什么意思，但真正能领悟透彻，并灵活运用的人却少之又少。””

　　“上一次我主要教你吐纳和养气，主旨是教你静息凝神、处乱不惊、能够感受体内气息流动。这一次便教你些太极拳的技法，让你体内那些真气可以随着肢体而‘活’起来。”

　　“当然，太极这门拳法，入门简单，掌握精髓极难，以你当前的年纪和心境恐怕难以领悟其中玄妙。再者你是为了作战而学，又练着老姬头子的硬派罗汉拳，教你太深的东西，也怕你学得太过斑驳，无法配合运用不说，若急于求成还要相互冲突，不如学一门来的实在。”

　　“我只教你太极之中实战性最强的八式，而这八式也占据了那十六个字的精髓所在，你要好好记住，而后活学活用。”

　　姜老说完这话，又使劲踢了一脚，道：“还不站起来。”

　　“听的太入神了。”姜陵从地上爬起，拍了拍屁股，尘土飞扬。

　　与姜老搭手练了一个多小时，虽说太极拳权势较缓较柔，但姜陵还是感觉到了些许疲惫，倒是年事已高的姜老气息不变，这便看出气功的效用有多么神奇。

　　至于姜老教给姜陵的捋挤按采肘靠这太极八式，的确是将以柔克刚借力打力的太极精髓浓缩到了一招一式之中，讲述以具体的招式和力技巧，去化解敌人的进攻，

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